Bir ilişkinin ilk zamanlarında birbirimize pek çok soru sorarız. Neleri sevdiğimizi, neye güldüğümüzü, hayattan ne beklediğimizi öğrenmek isteriz.
Oysa birlikte geçirdiğimiz yıllar boyunca yalnızca ilişkimiz değil, biz de değişiriz. Yeni deneyimler edinir, farklı ihtiyaçlar geliştirir, daha önce önemsemediğimiz şeylere başka anlamlar yüklemeye başlayabiliriz.
Üstelik bütün bunlar her zaman büyük olaylarla ortaya çıkmaz. Birlikte kurduğumuz hayatın içinde, konuşulmadan kalan pek çok küçük ayrıntı vardır.
Bu rehber, birbirimizi ne kadar iyi tanıdığımızı ölçmek için değil; tanımaya devam edebilmek için hazırlandı.
40 soru, beş farklı pencere
Rehberin içinde neler var?
Her bölümde sekiz açık uçlu soru, konuyu derinleştiren kısa uzman açıklamaları ve birlikte düşünmeye alan açan metinler.
01
Birlikte Yaşamanın Görünmeyen Tarafları
Gündelik hayatın içinde alışkanlık haline gelen davranışlar, paylaştığımız sorumluluklar, fark edilmeyen emek ve ortak yaşamımızı nasıl düzenlediğimiz üzerine.
02
Bugünkü Seni Yeniden Tanımak
Birbirimizin zaman içinde değişen düşüncelerini, meraklarını, ihtiyaçlarını ve henüz yeterince tanımadığımız yönlerini fark etmek üzerine.
03
Konuşmalarımızın Arka Planı
Aynı sözlere yüklediğimiz farklı anlamlar, birbirimizi dinleme biçimlerimiz ve anlaşmazlıkların ötesinde konuşmalarımızda neler yaşandığı üzerine.
04
Yakınlık, Mesafe ve Sınırlar
Birbirimize yakın hissettiğimiz anlar, kişisel alan ihtiyacımız, gündelik temaslarımız ve ilişkimizde sınırları nasıl deneyimlediğimiz üzerine.
05
Birlikte Neyi Sürdürmek İstiyoruz?
Ortak hayatımızda korumak istediğimiz şeyler, değiştirmeyi düşündüğümüz alışkanlıklar ve geleceğe ilişkin beklentilerimiz üzerine.
Konuşmaya bir yerden başlamak
Bir soru, yeni bir konuşma.
Rehberde karşılaşacağınız sorulardan bazıları:
MERAK ETMEK
“Hangi konuda birbirimize sormak yerine, diğerimizin ne istediğini bildiğimizi varsayıyoruz?”
BİRBİRİNİ DUYMAK
“İkimizin aynı söze farklı anlamlar yüklediğini en son hangi durumda fark ettik?”
BİRLİKTE DÜŞÜNMEK
“Birlikte yaş aldığımızda bizi hâlâ güldürebileceğini düşündüğün şey ne?”
Amaç doğru cevaba ulaşmak değil; aynı hayatın içinde birbirimizin neler yaşadığını duyabilmek.
Sizin zamanınız, sizin ritminiz
Bir akşam iki soru. Belki uzun bir sohbet.
Soruları tamamlamak için özel bir zaman sınırı yok. Bir bölümü birkaç güne yayabilir veya o gün ilginizi çeken bir sorudan başlayabilirsiniz.
İstediğiniz zaman yeniden açabileceğiniz, aylar sonra aynı sorulara tekrar dönebileceğiniz bir kaynak.
İlişkinizin erken dönemlerinde de, uzun yıllardır birlikteyseniz de kullanabilirsiniz. İlişkinizde mutlaka bir sorun yaşıyor olmanız gerekmez.
01
Birbirinizi merak edin.
Cevapları tahmin etmek ya da değiştirmeye çalışmak yerine, ardındaki deneyimleri dinleyin.
02
Kendinize alan tanıyın.
Bir soruyu yanıtlamak istemediğinizde geçebilir, konuşma zorlaştığında ara verebilirsiniz.
03
Bir sonuca yetişmeyin.
Bu bir ilişki testi değildir. Puanlama, doğru cevap veya tamamlanması gereken bir performans hedefi içermez.
Hazırlayan · Yayın sahibi
Selin Kanalp
Uzm. Çift ve Aile Danışmanı
Çiftlerle yürüttüğüm danışmanlık çalışmalarında, ilişkilerimizde önemli olan pek çok meselenin yalnızca büyük anlaşmazlıklarda değil, gündelik hayatımızın küçük ayrıntılarında da kendini gösterdiğine tanık oluyorum.
Aramızdaki Şeyler, ilişkiler üzerine düşünmek, birbirimize yeni sorular sorabilmek ve bildiğimizi düşündüğümüz konulara yeniden bakabilmek için hazırladığım dijital yayınlardan oluşuyor.
Birbirimize Sormadıklarımız, bu serinin ilk yayını.
Aklınızdakiler
Sık sorulan sorular
Rehberi kullanmak için bir ilişki sorunu yaşamamız gerekiyor mu?
Hayır. Rehber, yalnızca anlaşmazlık yaşayan çiftler için hazırlanmadı. Birbirini daha yakından tanımak ve birlikte farklı konularda konuşmak isteyen çiftler tarafından da kullanılabilir.
Soruları tek seferde mi yanıtlamalıyız?
Hayır. Soruları dilediğiniz sırayla ve kendi zamanınıza uygun biçimde ele alabilirsiniz. Bütün rehberi tek oturuşta tamamlamanız gerekmiyor.
Bu bir test veya ilişki değerlendirme aracı mı?
Hayır. Rehberde puanlama ya da ilişkinizi değerlendiren bir sonuç bulunmuyor. Amaç, iki kişinin kendi deneyimlerini paylaşabilmesine yardımcı olmak.
Rehberi yalnızca birlikte mi okuyabiliriz?
Soruları önce kendi başınıza okuyup üzerinde düşünebilirsiniz. Ancak rehberin temel amacı çiftlerin birbirleriyle konuşabilmesini desteklemektir.
Basılı bir kitap mı gönderiliyor?
Hayır. Bu ürün A5 sayfa boyutunda, 28 sayfalık PDF formatında hazırlanmış dijital bir yayındır. Fiziksel gönderim yapılmaz. Kişisel kullanım içindir.
Aramızdaki Şeyler · 01
Birbirinize yeniden merakla bakmak için.
40 açık uçlu soru · 5 tematik bölüm · 28 sayfa dijital PDF